Carlos Amador Sánchez Villalobos

En futbol para grandes he sido el fundador y responsable de la preparación física a través del futbol de personas adultas que buscan una mejora física y técnica de dicho deporte.

• Planificación de las sesiones de entrenamiento de acuerdo a la duración y los objetivos.
• Enseñanza de los aspectos teóricos y prácticos, y desarrollo de las habilidades de los jugadores.
• Preparación física de los jugadores para asegurar que se mantienen en buena forma.
• Definición y transmisión de una formación deportiva basada en el respeto y el juego limpio.
• Gestión y cuidado del material deportivo y las instalaciones utilizadas.
• Participación en programas para la comunidad, contribuyendo al fomento de valores educativos a través del fútbol.
• Participación en foros y congresos de entrenadores para actualización de conocimientos.
• Fomento del compañerismo y la disciplina en los entrenamientos.
• Dirección de sesiones de entrada en calor y estiramiento para prevenir lesiones.

Como entrenador personal he podido ser parte del progreso deportivo y de salud de las personas a través del ejercicio, buscando que tengan una mayor calidad de vida desde la parte física, trabajando acorde a su edad, sexo y necesidades deportivas de cada cliente.

• Preparación de planes personalizados de entrenamiento acorde a las necesidades de cada cliente.
• Diseño de rutinas para conseguir el bienestar físico y mental de los clientes.
• Motivación y estímulo al cliente en la práctica del ejercicio físico y del estilo de vida saludable.
• Enseñanza de estiramientos para trabajar la flexibilidad y preparar el cuerpo para el ejercicio.
• Explicación clara de los ejercicios y del buen uso del equipo de entrenamiento para evitar lesiones.
• Impartición de clases personalizadas de entrenamiento y acondicionamiento físico.
• Seguimiento del progreso durante el período de trabajo con el cliente, ajustando las rutinas.
• Sesiones de entrenamiento tanto bajo techo como al aire libre.
• Organización de la agenda de entrenamiento semanal de clientes.
• Corrección de la técnica de los ejercicios para prevenir lesiones.
• Formación continua en nuevas técnicas y tendencias del entrenamiento personal.

Fui el encargado de la preparación física del equipo de tercera división del club Puebla FC, diseñando sesiones y planeaciones que fortalezcan las capacidades de los jugadores. También colaboré con el diseño de las sesiones de gimnasio de categorías sub-20 y sub-17 y trabajos complementarios para el mejoramiento de la potencia y velocidad de los jugadores

• Evaluación del progreso físico y ajuste de objetivos en programas de entrenamiento de alto rendimiento.
• Supervisión del mantenimiento y adecuado uso de equipos deportivos en instalaciones.
• Implementación de rutinas de ejercicios para la mejora del rendimiento deportivo.
• Preparación de planes personalizados de entrenamiento acorde a las necesidades de cada jugador.
• Motivación y estímulo al jugador en la práctica del ejercicio físico y del alto rendimiento.
• Corrección de la técnica de los ejercicios para prevenir lesiones.
• Control y vigilancia para garantizar la seguridad en el desarrollo de actividades.
• Asesoramiento en el uso adecuado de equipos y materiales.