Gisela Solís

Instructora de Pilates comprometida con el bienestar físico y emocional de cada alumna. Me enfoco en identificar las necesidades específicas de cada persona en cada clase, ofreciendo una atención personalizada y segura. Mis clases combinan técnica, creatividad y disciplina, incorporando movimientos variados que desafían el cuerpo sin perder precisión ni prolijidad.

Al final de cada clase, siempre guío una meditación de 8-10 minutos que permite a cada alumna reconectar consigo mismas y encontrar un espacio de silencio y paz en medio del día. Me caracterizo por ser muy cuidadosa con la corrección postural, puntual y dedicada a que cada clase sea una experiencia retadora, distinta y profundamente satisfactoria. Encuentro el pilates en mat más que una disciplina, una oportunidad de mejorar la conexión del cuerpo con la mente, o una especie de mindfulness, un espacio donde pueden tener consciencia plena de cada movimiento, transformando el salon en un lugar seguro donde se sientan comodas y por eso en mi trabajo actual me siento tan comprometida con las respiraciones conscientes hasta poder llegar a un momento de completa relajación y equilibrio mental.