María Esmeralda Peña
Licenciada En Motricidad Humana
Chihuahua
Summary
Instructora apasionada por el movimiento como sinónimo de salud, con amplia experiencia en la prescripción e implementación de programas de entrenamiento integral.
Maestra dinámica de yoga (Tierra yoga) y pilates (Pilates CO Studio CUU). Facil adaptación del entrenamiento para mejorar la conexión mente-cuerpo, destacándose en la instrucción adaptativa y la comunicación efectiva y asertiva, fomentando una comprensión más profunda de los principios del movimiento y la conciencia corporal.
Overview
1
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year of professional experience
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Certifications
1
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Language
Work History
Maestra De Yoga
Tierra Yoga
Chihuahua
07.2025 - Current
Certificada en el el método restaurativo de Iyengar con la guía de los maestros Víctor Zabot, Sergio Aguirre, Andrea Loya y Klaudia Martínez, Dharma por el maestro Gerson Frau y Aéreo Ashtanga yoga en columpio por Nohemi Ferrer.
Durante mis clases busco implementar, meditación, pranayama, mudras y kriyas para una práctica integral.
Creo planeaciones integrales de acondicionamiento y rehabilitación física adaptadas a las necesidades y objetivos de cada individuo.
200hrs en Certificaciones respaldadas por YACEP.
Instructora De Pilates Reformer Y Torre
Pilates CO Studio CUU
09.2024 - Current
- Mi lema como instructora es "el ejercicio siempre deber tener alguna variante o adaptación. El ejercicio debe adaptarse a ti, no tú a el ejercicio."
- Educo a los clientes sobre los principios del Pilates, fomentando una comprensión más profunda de la práctica
- Conozco la práctica en pilates reformer y torre
- Técnicas de instrucción acertivas y prácticas.
Education
Maestría Ciencias De La Actividad Física Para La S -
Universidad Autónoma De Chihuahua
Chihuahua 05.2001 -
Licenciatura En Motricidad Humana - Ciencias De La Salud
Universidad Autónoma De Chihuahua
Chihuahua 05.2001 -
Skills
Amplio conocimiento de anatomía, fisiología, y biomecánica del movimiento, logrando llevarlo a la práctica y transmisión del conocimiento a el alumno durante sus entrenamientos
Experiencia con atención e instrucciones grupales y personalizadas
Flexible y adaptable
Fluida en idioma inglés y español
Resolución de conflictos y paciencia
Certification
Funcional training Xtreme por la Federación Mexicana de Actividades y Movilidades Aerobicas A.C. (FEMEAMA) y FISAF International.
Timeline
Maestra De Yoga
Tierra Yoga
07.2025 - Current
Método Iyengar Yoga Restaurativo 130hrs
07-2025
Maestra de yoga certificada con 200 horas ante YACEP.
07-2025
Funcional training Xtreme por la Federación Mexicana de Actividades y Movilidades Aerobicas A.C. (FEMEAMA) y FISAF International.
04-2025
Yoga aéreo 30hrs
02-2025
Dharma yoga 25hrs
10-2024
Instructora De Pilates Reformer Y Torre
Pilates CO Studio CUU
09.2024 - Current
Maestría Ciencias De La Actividad Física Para La S -
Universidad Autónoma De Chihuahua
05.2001 -
Licenciatura En Motricidad Humana - Ciencias De La Salud
Universidad Autónoma De Chihuahua
05.2001 -
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